なぜやる気が出ないのか?その原因と解決法

なぜやる気が出ないのか?その原因と解決法 マインド

「なんでこんなにやる気が出ないんだろう…」

このような悩みを持っている人って
世の中、かなり多いんじゃないかと思います。

 

昔は頑張っていた時期もあったのに…

過去の栄光じゃありませんが
頑張りたいのに頑張れない。

アクセルを踏みたいのに踏めない。

アクセルを踏んでいるけど
同時にブレーキも
踏んでしまっているような…

怠けたいわけじゃないのに
身体が動かない。

 

それで自分を責めてしまって
さらに心と身体が動かなくなる。

さらに自暴自棄になったり
変に開き直ってしまったり(^^ゞ

 

「やる気」って一時的に出ても
それを維持するのも難しいしね。

だからこそ、この「やる気」

どうしてやる気になるのか?
その原因を知るべきなんです。

 

ここで質問!

「あなたがやる気になったときって
 どんなときでしたか?」

生きてきた中で、やる気になったときって
少なからずあったのではないかと。

 

勉強、仕事だけじゃなく恋愛も含みます。

受験勉強や何かの資格を取る。
大きなプロジェクトを任された。
独立して起業することにした。

●●ちゃんを好きになった。
今度デートに誘う!

何でもいいんですけど
やる気になったときはありますよね?

 

何であなたはやる気になったのか?

その理由は…

「未来に対するイメージがよくなったから」

 

意識的にせよ、無意識にせよ
人がやる気になるのは

それを成し遂げることによって
自分の未来がよくなりそう!
と思ったからです。

 

大学受験に成功したら
自己承認欲求が満たされる!

大学生活をエンジョイする!(笑)
ついでに彼女もつくる!

ボクは大学に行かなかったので
よくわからないところはありますが
東大とか早稲田とかに行けたら
将来は明るいイメージを描きやすいですよね。

 

好きな女の子とつき合うために
頑張るのも、その子とつき合ったあとの
素敵なイメージを勝手に描いているからです。

実際は思い通りにならないわけですが
それでも、自分の中で明るいイメージを
描いているから、やる気が出るわけです。

 

だから、今あなたにやる気がないとしたら
明るいイメージを描けていないからです。

 

何かしなくてはいけない仕事に対して
どうしてもやる気が出ないなら

その仕事をすることによる
明るいイメージを描けていない。

ゆえにやる気も出ない。

 

ボクが凄いやる気になったときって
やはり、その仕事をすることによって
とんでもない成果を上げられそう!とか

先行者利益ヤバくね!って
思ってしまったときとか

で、稼いだらどこにタワマンに住む?とか
温泉旅行に彼女と行っちゃう?とか
高級な寿司屋で値段を気にせず食べちゃう?
とか…まぁ、いろいろ(笑)

ともかく明るいイメージを描いていました。

 

ちなみにそのくらいやる気になったときは
今まで、すべて成果を上げることができました。

逆に「まぁ、やってみるか」程度のときは
ことごとく失敗してきましたけどね(笑)

 

あと、これも大事なことなので
お伝えしておきますけど

年を取れば取るほど
やる気が出づらくなります。

 

「やる気」は自分の未来に対する
明るいイメージを持てると
やる気になるわけですから

年を取ると、先が短くなる。

 

そうなると、明るいイメージは
描きづらくなってきますよね。

だんだんと守りに入るようになります。

ボクも40歳になって
急に守りを意識するようになってきました。

30代は何度失敗したって大丈夫!
って思ってましたけど
ちょっとマズい傾向かもしれませんね。

 

若い人は、人生長いですから
明るいイメージを描きやすい。

だから、若いときは失敗を恐れず
どんどんチャレンジすればいいと思います。

 

というわけで、まとめますが

「やる気」は未来に対する
明るいイメージを持てると出る。

 

逆に明るいイメージを持てないと
やる気はでないし続かない。

無理やり、
やる気になろうとしてもダメですね。

 

ということは、
明るいイメージを描けそうな
ことしかしないのも手だし

どうしてもやらなくちゃいけないことは
「どうしたら明るいイメージを描けるか?」

これを考えてみること。

 

やる気が出ない原因さえわかれば
やる気が出なくて悩むこともなくなります。

この悩みは、あなただけではなく
ボクも含めた数多くの人たちが
経験する悩みです。

 

最後に
「あなたはどうなりたいか?」
「あなたはどうありたいのか?」
「制限がなかったら何をしたいのか?」

この質問の答えを考えてみてください。

 

その答えの中から
あなたのやる気に火がつくものが
出てくるかもしれません(^_-)-☆